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版主: Leuning
#1
#1 帖子 由 Leuning » 29 11月 2025, 21:02
钱财是身外之物。 今天在外面单杠引体向上,发现很多人穿崭新的名牌运动鞋。但是,但是:大部分走起来是外八字,内八字! 健康是买不来的!!!!
五组引体共247个。外加25个toe to bar. 其中一组连续正手引体75个,本人今年最好成绩。现在终于掌握如何正确用护手(但反手引体还没找到合适用法)。
(小)泡子子
#2
#2 帖子 由 Coastlines » 29 11月 2025, 22:44
Leuning 写了: ↑29 11月 2025, 21:02 钱财是身外之物。 今天在外面单杠引体向上,发现很多人穿崭新的名牌运动鞋。但是,但是:大部分走起来是外八字,内八字! 健康是买不来的!!!! 五组引体共247个。外加25个toe to bar. 其中一组连续正手引体75个,本人今年最好成绩。现在终于找到如何正确用护手(但反手引体还没找到合适用法)。
五组引体共247个。外加25个toe to bar. 其中一组连续正手引体75个,本人今年最好成绩。现在终于找到如何正确用护手(但反手引体还没找到合适用法)。
运动!运动不能停
#3
#3 帖子 由 cj— » 29 11月 2025, 23:24
昨天走了两万步,前天走了一万三
#4
#4 帖子 由 resso » 29 11月 2025, 23:26
cj— 写了: ↑29 11月 2025, 23:24 昨天走了两万步,前天走了一万三
这么能走
#5
#5 帖子 由 Leuning » 29 11月 2025, 23:28
我平均每天2.2万步。其实不难: 每周跑三次十公里(-次就是9千到一万步)。中,晚饭后散步。
#6
#6 帖子 由 cj— » 30 11月 2025, 14:04
resso 写了: ↑29 11月 2025, 23:26 cj— 写了: ↑29 11月 2025, 23:24 昨天走了两万步,前天走了一万三 这么能走
还行吧,我们这里山多,转来转去的就上万步了。
#7
#7 帖子 由 cj— » 30 11月 2025, 14:13
Leuning 写了: ↑29 11月 2025, 23:28 cj— 写了: ↑29 11月 2025, 23:24 昨天走了两万步,前天走了一万三 我平均每天2.2万步。其实不难: 每周跑三次十公里(-次就是9千到一万步)。中,晚饭后散步。
差不多,我平时加散步平均七,八千,如果出去逛街大概也能上万
#8
#8 帖子 由 spring » 30 11月 2025, 14:40
Leuning 写了: ↑29 11月 2025, 21:02 钱财是身外之物。 今天在外面单杠引体向上,发现很多人穿崭新的名牌运动鞋。但是,但是:大部分走起来是外八字,内八字! 健康是买不来的!!!! 五组引体共247个。外加25个toe to bar. 其中一组连续正手引体75个,本人今年最好成绩。现在终于掌握如何正确用护手(但反手引体还没找到合适用法)。
外八字和内八字 跟健康有什么关系?
Your God, Not Mine.
#9
#9 帖子 由 Leuning » 30 11月 2025, 15:29
spring 写了: ↑30 11月 2025, 14:40 Leuning 写了: ↑29 11月 2025, 21:02 钱财是身外之物。 今天在外面单杠引体向上,发现很多人穿崭新的名牌运动鞋。但是,但是:大部分走起来是外八字,内八字! 健康是买不来的!!!! 五组引体共247个。外加25个toe to bar. 其中一组连续正手引体75个,本人今年最好成绩。现在终于掌握如何正确用护手(但反手引体还没找到合适用法)。 外八字和内八字 跟健康有什么关系?
外八字好像肥胖的人比较多。
#10
#10 帖子 由 Leuning » 30 11月 2025, 15:34
内八比较少见,但我见过的看上去病怏怏的。
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