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钱财是身外之物。
今天在外面单杠引体向上，发现很多人穿崭新的名牌运动鞋。但是，但是：大部分走起来是外八字，内八字! 健康是买不来的!!!!

五组引体共247个。外加25个toe to bar. 其中一组连续正手引体75个，本人今年最好成绩。现在终于掌握如何正确用护手(但反手引体还没找到合适用法)。

Leuning 写了： ↑29 11月 2025, 21:02

钱财是身外之物。
今天在外面单杠引体向上，发现很多人穿崭新的名牌运动鞋。但是，但是：大部分走起来是外八字，内八字! 健康是买不来的!!!!

五组引体共247个。外加25个toe to bar. 其中一组连续正手引体75个，本人今年最好成绩。现在终于找到如何正确用护手(但反手引体还没找到合适用法)。

运动！运动不能停

昨天走了两万步，前天走了一万三

cj— 写了： ↑29 11月 2025, 23:24

昨天走了两万步，前天走了一万三

这么能走

cj— 写了： ↑29 11月 2025, 23:24

昨天走了两万步，前天走了一万三

我平均每天2.2万步。其实不难： 每周跑三次十公里(-次就是9千到一万步)。中，晚饭后散步。

resso 写了： ↑29 11月 2025, 23:26

cj— 写了： ↑29 11月 2025, 23:24

昨天走了两万步，前天走了一万三

这么能走

还行吧，我们这里山多，转来转去的就上万步了。

Leuning 写了： ↑29 11月 2025, 23:28

cj— 写了： ↑29 11月 2025, 23:24

昨天走了两万步，前天走了一万三

我平均每天2.2万步。其实不难： 每周跑三次十公里(-次就是9千到一万步)。中，晚饭后散步。

差不多，我平时加散步平均七，八千，如果出去逛街大概也能上万

Leuning 写了： ↑29 11月 2025, 21:02

钱财是身外之物。
今天在外面单杠引体向上，发现很多人穿崭新的名牌运动鞋。但是，但是：大部分走起来是外八字，内八字! 健康是买不来的!!!!

五组引体共247个。外加25个toe to bar. 其中一组连续正手引体75个，本人今年最好成绩。现在终于掌握如何正确用护手(但反手引体还没找到合适用法)。

外八字和内八字 跟健康有什么关系？

spring 写了： ↑30 11月 2025, 14:40

Leuning 写了： ↑29 11月 2025, 21:02

钱财是身外之物。
今天在外面单杠引体向上，发现很多人穿崭新的名牌运动鞋。但是，但是：大部分走起来是外八字，内八字! 健康是买不来的!!!!

五组引体共247个。外加25个toe to bar. 其中一组连续正手引体75个，本人今年最好成绩。现在终于掌握如何正确用护手(但反手引体还没找到合适用法)。

外八字和内八字 跟健康有什么关系？

外八字好像肥胖的人比较多。

内八比较少见，但我见过的看上去病怏怏的。