这支广场舞看起来挺容易学
发表于 ： 22 4月 2026, 00:52
学舞蹈跟着镜面学比较方便，尤其对于新手来说，这段视频从2:20起看，就是镜面教学，跟着做就行
千万别觉得容易学，这支舞的脚步变换非常多
舞蹈结构 ABC三组各四个八拍
A组：
第一个八拍 脚步动作
出左脚并右脚 出右脚并左脚 四步
出左脚扭胯四下
第二个八拍
左脚往前 右脚往前 左脚后退 右脚后退 四拍
然后 横着出左脚 出右脚 左右左右 四拍
第三个八拍
出左脚并右脚 两次 四拍
出右脚并左脚 两次 四拍
第四个八拍
出左脚并右脚 出右脚并左脚 同时朝出脚的方向扭胯 四拍
上左脚上右脚 退左脚退右脚 四拍
看了、不跳上几十遍、这个脚步你很难跟上节拍
这首我学过、难度比战马还小一点
但是国内的广场舞我真去跳过、没这么繁复，这个脚步很多人跟不上的。
我一直在跟村里老美大妈跳广场舞，我们都在gym里、Zumba 就是广场舞嘛
我得说，培训了几年Zumba, 在国内跳广场舞是驾轻就熟，很快跟上节奏，照我妈说的、除了老师之外，下面跟跳的就我最好
Lilyamao 写了： 22 4月 2026, 09:18但是国内的广场舞我真去跳过、没这么繁复，这个脚步很多人跟不上的。
我一直在跟村里老美大妈跳广场舞，我们都在gym里、Zumba 就是广场舞嘛
我得说，培训了几年Zumba, 在国内跳广场舞是驾轻就熟，很快跟上节奏，照我妈说的、除了老师之外，下面跟跳的就我最好
我古典舞跳的多，zumba还真不行，不过zumba锻炼作用更大，上个录像吧！