五公里湿地跑。35分钟。

[枫林晓1]

今天湿地跑。终于恢复到35分钟五公里了。好像还是疫情前的水平后来就一直没跑到过。要么是距离不够，要么是速度不够m
病毒和疫苗和增龄和。。。。。

望山跑死马。一直恢复不来。

[Coastlines]

今天湿地跑。终于恢复到35分钟五公里了。好像还是疫情前的水平后来就一直没跑到过。要么是距离不够，要么是速度不够m
病毒和疫苗和增龄和。。。。。

望山跑死马。一直恢复不来。

我45分钟

[枫林晓1]

狗被累残，家就卧倒。

[Leuning]

狗被累残，家就卧倒。

这个难度大，硬路面比较省劲。

[枫林晓1]

狗被累残，家就卧倒。

这个难度大，硬路面比较省劲。

给大狗买双运动鞋。不行得要两双。

我们湿地是水泥路面。但俩边有大片的草坪。在后面是比人高的芦苇荡。再后面是水。

漂亮的湿地。狗喜欢跟着我跑。不用狗绳。完全自由。小地方。

整个五公里一个人没有。

就我们爷儿俩。没事还可以抓鸟，抓各种小动物们虽然一次他都没抓到过。。。。